Kava Kava se nachází v západní oblasti Tichého oceánu. Je to rostlina, u které se předpokládá, že má sedativní účinky, stejně jako léčivé vlastnosti. Díky svým výhodám je již tisíce let využívána tradičními kulturami. Kořeny této rostliny jsou obvykle rozžvýkané nebo rozemleté a přidané do vody. V těchto kulturách je pití nápoje Kava Kava ekvivalentní […]
Kava Kava (Pepřovník opojný) – přínosy a tradiční použití Read More »
Ginkgo biloba (vědecký název Salisburia adiantifolia) je přírodní extrakt získaný z listu čínského stromu ginkgo, nazývaného také jinan dvoulaločný. Ve skutečnosti se uvádí, že je „nejčastěji požívanou bylinou pro udrení zdraví mozku“. Ginkgo biloba Jaké jsou známé účinky ginkgo biloby? Je obecně známá pro své protizánětlivé, antioxidační, trombocytotvorné a cirkulační účinky. Podle současného výzkumu mohou
Ginkgo biloba pro energii, náladu a paměť Read More »
Existuje mnoho doplňků stravy na rostlinné bázi, které mají své jedinečné vlastnosti a výhody. Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) neboli valeriana, není výjimkou, jelikož je známo, že zlepšuje spaní a zároveň vhodně působí při nespavosti, ale i při záchvatech paniky. Hodně lidí začínají používat valerianu, aby jim pomohla se uvolnit, sníženit úroveň stresu a zlepšit náladu.
Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) na stres a spánek Read More »
Bylinné doplňky stravy jsou vždy přínostné pro náš organismus, protože stále více lidí se snaží léčit nemoce bez použití léků. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je jedna z bylin, která poskytuje mnoho výhod. Mezi ně patří úleva od stresu a napětí nebo i lepší paměť. Co je meduňka lékařská? Tato rostlina patří do rodiny máty. S
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) Read More »
Benigní hyperplazie prostaty (BHP – benign prostate hyperplasia) je stav, který přímo ovlivňuje mužskou prostatu u mužů od určitého věku. Jak muži stárnou, příznaky BHP se obvykle zhoršují. BHP se charakterizuje hyperplázií anebo abnormální proliferací buněk uvnitř prostatické stromální oblasti a epiteliálních buněk prostaty, které způsobují, že se uvnitř prostaty tvoří velké uzliny. Výsledný zánět
Benigní hyperplazie prostaty u mužů a možnosti alternativní léčby Read More »
Modré světlo ovlivňuje naše spaní tím, že má negativní dopad na naši schopnost zaspat a kvalitu spánku. Toto modré světlo je vysíláno zejména z elektronických zařízení, jako jsou chytré telefony, tablety, počítače a televize, ale také z některých světelných zdrojů, jako jsou LED žárovky. Modré světlo je blíže k spektru denního světla, což signalizuje našemu
Jak modré světlo ovlivňuje naše spaní? Read More »
“Před heřmánkem smekni a před bezem klekni” Bez černý je listnatý keř, který má široké využití v léčitelství, farmacii i potravinářství. Čerstvé plody bezu černého mají projímavé účinky; sušením nebo tepelným zpracováním se tato vlastnost ztrácí. Lidově je označován jako bezinky, kozičky, smradinky, kašička, psí bez. Smažené květenství je označováno názvem kosmatice. Bez černý je
Bez černý (Sambucus nigra, L.) Read More »
Bazalka pravá (Ocimum basilicum) Bazalka pravá (Ocimum basilicum) je aromatická rostlina z čeledi hluchavkovitých. Kvete od června do září. Je původem z Indie a z dalších vlhkých tropických regionů Asie, kde byla pěstována více než 5000 let. V minulých dobách byla bazalka byla považována za posvátnou bylinu, jež má mocné kouzlo, údajně totiž u soudu prozradí lháře
Bazalka pravá (Ocimum basilicum) Read More »
Ráno mě silně bolí paty, až si nemůžu stoupnout. Zjistili mi ostruhu patní kosti. Léčím se rok, ale bezúspěšně. Co mi doporučíte? Často pacienti, zejména ženy, přicházející do mé ordinace v Institutu celostní medicíny v Praze, a stěžují si na bolest dolních končetin v oblasti paty – při chůzi, hlavně po ránu, při vstávání a došlápnutí. Je to
Ostruha patní kosti Read More »
Je daleko lehčí osteoporóze předcházet, nežli ji léčit. Osteoporózu řádíme mezi civilizační choroby. Na jejím vzniku se podílí celá řada faktorů: hormonální změny po menopauze, dlouhodobé nevhodné stravování nedostatečná pohybová aktivita stres znečištěné životní prostředí Musíme prověst zásadní změny v návycích. Je nutno: Upravit stravu (preventivně i léčebně) – omezit příjem živočišných bílkovin (hlavně mléko, mléčné
Osteoporóza neboli řídnutí kostí Read More »